2019年3月2日
今回は、総勢11名の方にご参加いただきました。
中には９０代の方もいらっしゃいましたが、婦人会さんらしく、和やかな健康チェックとなりました。
はじめに、iPadでの問診を使用し、皆様の体調について確認し、準備体操を行いました。
準備体操の後は、いよいよ健康チェックです。
開眼片脚立ち、３０秒椅子立ち上がりテスト、長座体前屈、握力、２ステップテストを行いました。みなさんとても真剣に取り組まれていました。
また、今回より導入された体組成計の結果を、みなさん気にされていました。
体組成測定の結果は、来年のフォローアップにて皆様へご報告いたします。
その後、iPadを使用しての認知機能チェックをiPadを使って行い、生活習慣や運動習慣をお伺いするアンケートを実施しました。
そして、最後には、1週間の身体活動量を計測していただきます。
全員で集合写真を撮りました。
健康チェックの後には、皆さんと一緒に温かいお茶と大学芋をいただきました。とても美味しく楽しい時間を有難うございました。
みなさま、お身体に気をつけてお過ごしください。
