ふじさわプラス・テン

明治地区のアネーロシニアクラブさんに健康チェックに伺いました

2016年3月10日

3月8日、明治地区のアネーロシニアクラブさんにお伺いしました。

マンション内で、体を動かすクラブを立ち上げた皆さん。これから定期的に活動をしていくということで、私たちの研究にご協力いただくことになりました。

初めての健康チェックでしたが、和気あいあいとした雰囲気です!まずはプラス・テン体操に挑戦します。

続いて体力測定。30秒椅子立ち上がりは、立ち座りの際に椅子がずれないよう、スタッフがしっかり支えます。

2ステップテスト。勢いがつきすぎないように注意しながら測定します。

握力測定。スタッフの手にも、思わず力がこもります。

長座体前屈。

次に、iPadを使った認知機能チェックを行いました。

iPadに初めて触れる方も、すぐに慣れて回答を進めていきます。

調査では、質問紙を使ったアンケートにも回答いただきます。日ごろ聞きなれない質問もあり、先生がフォローします。

アネーロシニアクラブさんには、また半年後にお伺いします。これから本格的にクラブ活動を進めていく皆さんが、半年後により活き活きされているのを楽しみにしております。