ふじさわプラス・テン

辻堂地区のKOTの会さんの1年後健康チェックに伺いました。

2016年9月3日

2016年9月2日、辻堂地区のKOTの会さんに1年後健康チェックに伺いました。

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体力測定の前に、皆で準備体操です。皆さん真剣に取り組んでいます。

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柔軟性のテストもありますから、足もしっかり伸ばしておきます。

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30秒いす立ち上がり

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握力測定

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長座体前屈

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2ステップテスト

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iPadアプリで認知機能チェック

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アンケートの記入

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最後に、プラス・テンを1年間続けてくださったお礼として、小熊准教授がKOTの会代表者の稲田さんに感謝状を贈呈しました。

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1年間研究を協力して頂き、ありがとうございました。お疲れさまでした。
今後もプラス・テン体操を継続して、いきいきとご活躍くださいね。