柄沢北部の喜楽会さんの３年後健康チェックに伺いました。
2018年11月16日
10月9日、柄沢北部の喜楽会さんの3年後健康チェックに伺いました。
今回は総勢19名の方にご参加いただきました。
到着された方から順番に、事前にご記入いただいた運動前の問診票をご提出いただきました。
人数が揃ったところで、恒例の準備運動を行います。
急な運動で怪我をしないよう、ゆっくりストレッチをします。
念入りに準備運動をした後は、体力測定です。開眼片脚立ち、30秒立ち上がりテスト、長座体前屈、握力、2ステップテストに加え、身長、体重、体組成の測定も行いました。皆さん真剣かつ楽しそうに体力測定に臨まれていたのが印象的でした。
体力測定の後は、認知機能を見るテストCADiを行いました。 こちらのテストも皆さんとても真剣に取り組んでおられました。
認知機能のテストの後は、最後にiPadにて生活に関するアンケートにご協力いただきました。 iPadの操作の多い3年後の健康チェックでしたが、無事に終えることができました。 皆さまご協力ありがとうございました。
今回の集合写真です。
