2016年3月2日
2016年3月1日、長後地区の七寿会さんに初回健康チェックにお伺いしました。
プラス・テン体操。スタッフが前でお手本を示しながら、体を動かします。
体力測定。30秒椅子立ち上がりテストが始まる前には、おひとりおひとりが動きを丁寧に確認していました。
長座体前屈。柔軟性が高い方が良い記録を出すと、周りも「すごーい！」と盛り上がります。
慣れない体力測定に、計測前は不安そうだった方も、スタッフのサポートでほっと安心されていました。 （体力測定は、日ごろ体を動かす機会が少ない方でもご負担なく行っていただける内容です。）
当日は、地元のケーブルテレビの取材が入っていました。カメラを前に、意気込みを語っていらっしゃいます。
後半はiPadを使った認知機能チェックです。はじめてタブレット端末に触るみなさんも、検査が始まると真剣な表情で進めていきます。
研究にご協力いただく皆さんには、今後も日ごろから、アタマとカラダを使うことを意識して過ごしていくヒントをお伝えしました。
七寿会さんには、また半年後に健康チェックにお伺いします。皆さん、ありがとうございました。
