5月17日、【辻堂地区】の東町婦人部へ半年後健康チェックに伺いました。

2016年5月20日

5月17日、【辻堂地区】の東町婦人部へ半年後健康チェックに伺いました。スタッフの顔や名前を憶えていただいていて嬉しい限りです。

細かな動きの確認と普段の体操を少し難しくする方法をお伝えしました。全員そろって大きな声で数を数えます。

「まだ終わらないの？」とついつい心の声が漏れそうになる腕回し。簡単そうに見えて結構腕が疲れます。皆さんもぜひ試してみてくださいね。

おしゃべりしながら終始楽しく進めることができました。

焦らず自分のペースで行うことが大切ですね。皆さんの真剣な様子にスタッフも気が引き締まります。

婦人部さんには、冬頃に「1年後の健康チェック」に伺います。元気いっぱいな皆さんに会えるのを今から楽しみにしております。