2017年2月17日
2月16日、長後地区のこぶし荘さんにお伺いしました。今回は15名の方に1年後の健康チェックに参加していただきました。
まずは健康チェック前の準備体操です。急に体を動かすとケガをすることがありますので、必ず準備体操を行ってから運動をします。
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いよいよ体力測定です。皆さん、とても楽しそうに行っていらっしゃいました。この方は表情がとてもいいですね!記録も大切ですが、無理をせずに楽しみながら運動することはもっと大切です。
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この方はいい結果が出たようですね!効果がわかると、自信になりますし継続する意欲が湧くと思います。
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健康チェックの結果は他の方と比べることもできますが、ご自身の過去の結果と比べることをオススメします。
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体力測定後、アンケート調査を実施しました。分からないことがあれば気軽にスタッフに質問してくださいね。スタッフが丁寧に対応させていただきます。
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最後に、「ふじさわプラス・テン」プロジェクトに御協力いただいた皆様を代表して、こぶし荘所長に感謝状を贈らせていただきました。
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引き続き、楽しく安全に体を動かすことを継続していただければ幸いです。1年間、ありがとうございました。