ふじさわプラス・テン

10月22日、辻堂地区の歩楽吹倶楽部さんに3年後健康チェックに伺いました。

2018年12月3日

10月22日、辻堂地区の歩楽吹倶楽部さんに3年後の健康チェックに伺いました。
歩楽吹倶楽部さんは、総合型地域スポーツクラブNPO藤沢ラグビー蹴球倶楽部さんの活動の1つとして、毎週月曜日にスポーツ吹矢の練習をされています。
☆NPO藤沢ラグビー蹴球倶楽部さん  https://www.frfc.jp/
当日は朝日が差し込む中、和やかな健康チェックとなりました。
体力測定では、バランス能力を測る片足立ちや、下肢筋力を測る30秒椅子立ち上がりテスト、歩行機能やロコモ度がわかる2ステップテストなどを実施し、本年からは体組成も測定しました。皆さん、体組成の結果が気になるご様子。

写真①:片足立ちの練習

写真②:30秒椅子立ち上がりテスト

写真③:2ステップテスト
写真④:体組成測定

その後、iPadでの認知機能チェックや身体活動、生活習慣等のアンケートを実施しました。

写真⑤:iPadでのアンケート

いつも練習終わりにはお茶の会をされていて、当日は私たちスタッフも交ぜていただき、楽しいおしゃべりの時間を共有させていただきました。
また、12月に結果をご報告しに伺います。